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疫情期间中学生体育锻炼情况的调查与分析——以高州市大坡镇大坡中学为例 【摘要】：突如其来的疫情对人们的生活造成了巨大的影响，同时也给体育教育工作造成了冲击。学生的体育锻炼活动是增强学生体质健康的重要手段，因此在疫情期间学校学生是否参与体育锻炼且情况的好坏对于我们了解学校的体育管理工作都是十分重要的。本文使用的研究方法主要有问卷法、参考文献法、访谈法、统计法以及分析法，多角度地对高州市大坡镇大坡中学学生在疫情期间参与体育锻炼的情况及存在的问题进行调查和研究，对其影响因素进行深入分析，并给出意见。
【关键词】：新冠肺炎；中学生；体育锻炼 Investigation and analysis of physical exercise of middle school students during epidemic period-- A case study of Dapo Middle School in Dapo Town, Gaozhou City Graduate: Lan Zizhen Supervisor: Qiu Wenmei 【Abstract】The sudden epidemic has caused a huge impact on people"s lives, but also to the physical education work caused an impact.The physical exercise of students is an important means to enhance the physical health of students. Therefore, it is very important for us to understand the sports management of schools whether students participate in physical exercise during the epidemic period and whether the situation is good or not.The research methods used in this paper mainly include questionnaire method, reference method, interview method, statistical method and analysis method. The situation and existing problems of students" participation in physical exercise in Dapo Middle School in Dapo Town, Gaozhou City during the epidemic period were investigated and studied from multiple perspectives, and the influencing factors were deeply analyzed and
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suggestions were given. 【Keywords】COVID - 19; Middle school students; Physical exercise 1 前言
1.1 问题提出 2019年年末，一场突如其来的疫情把我们原有的生活秩序彻底打乱，学生的学习方式也发生了翻天覆地的变 化。疫情传播迅速，教育部号召“停课不停学”，搭建“空中课堂”。为了保障师生的安全与身体健康，教育部做 出了延迟开学的决定，体育课的课程教学均采用线上教学的形式[1]。增强体质、增进健康、促进社会文化交流是体育的本质，参加体育锻炼也是提高学生体质健康水平的最积极有效的途径之一。文章通过调查中学生体育锻炼的情况并分析出其中存在的问题就显得尤为重要[2]。
1.2 研究目的及意义 突如其来的疫情影响着我们生活的各个方面，出行受阻使得学生与老师只能在家，体育课程区别于其他学科的明显特点是体育课需要在户外进行，同时学生需要参与运动，有肢体活动，环境较为开放。疫情造成的情况使得体育教学不能以以往的情况进行，只能另辟蹊径。即便是不能出门的情况下，体育课程也不能停止，青少年是祖国的希望，为了坚决打赢抗疫战，更要积极的生活，不仅要保持好个人的卫生习惯与乐观积极的心态，更要注意进行科学的体育锻炼，保持健康的体魄。体质健康下降是青少年群体存在的广受关注的问题，通过前期的病例和医疗专家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化，只有保持良好的体质水平才能够更好的应对疫情这场战役。体育运动是获得强壮体魄的有效手段，疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多。一个好的学习习惯，锻炼习惯，是从。自律开始的。在停课不停学期间，体育老师的正确引导和激发，不仅能让孩子养成良好的锻炼习惯，还能让孩子们有一个健康的体魄，能更好地长知识，长身体。青少年体质健康状况逐年下降的问题一直是社会各界关注的重点问题，疫情的到来势必会造成锻炼条件限制的情况出现，因此，对于学生在疫情期间居家锻炼的情况进行调查是十分有必要的，可以对学生参与体育锻炼的情况有直接的了解，针对调查的情况对学生体育教育工作
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进行矫正与进一步的完善。文章通过调查疫情期间大坡中学学生的体育锻炼情况，为疫情防控中学生参加体力锻炼提供参考。
2 文献综述 2.1 国外的研究现状 学者苗国龙在其文章中指出，有区别于中国学校体育中的学生体育活动，日本的课外体育活动大多是以俱乐部为单位进行开展工作，学生出于自愿的角度，自我组织与锻炼，更加具有自主性[3]。学生的自主性直接影响着学生参与体育锻炼行为的积极性，俗话说，兴趣是最好的老师，如果学生不能处于自己本身对于体育运动的兴趣，不能自主的对体育活动的选择，那么其参与体育的主动性势必大打折扣。所以，中国也应当对一些发达国家进行体育教育优秀理念的学习，改变以往运动只以学校安排的早操以及课间操的单一内容，对学生在学校体育教育中的活动内容进行丰富化。与此同时，在进行课外体育活动的场所选择上，也应当适当的增加，使得学生有更多的选择，培养学生参与体育运动的兴趣以及运动习惯，最终促进学生形成正确的体育意识，使其终身受益。另外，有学者认为， 家长参与体育活动的经历对孩子存在着良性的作用[4]。家庭体育是个体接受体育教育的起点，对个体有深远的影 响，同时家庭环境对于人的影响十分之深远，家长的行为对于孩子有指导引导的作用，如果家长对体育运动表现出喜爱积极的态度，对孩子势必会产生两性的影响。
杨茗认为，在课外活动的开展时间上，美国等一些发达国家从幼儿园就开始学生的体育教育工作，且每周的运动频率较为合理，较于中国来说，在体育活动的开展内容与时间都更加有利于学生的成长以及对于体育运动的兴趣培养[5]。儿童时期，个体的身体各项机能开始迅速的发展，此时也是个体自我意识发展的快速阶段，儿童对身边许多行为产生兴趣，如果在此时培养个体对于体育运动的认识，可以更好的使儿童爱上体育运动，同时可以更好的培养儿童的体育运动意识，更早的培养期个体的运动习惯，使之终身受益。有利于学生成长为一个全面发展的人。
2.2 国内的研究现状 随着社会的发展，我国各级政府对于学校体育工作的认识空前深刻[4]，加强对青少年体育认知的培养是正确激发青少年体育运动动机的手段[6-8]。
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青少年的身体素质逐年下降是亟待解决的重要问题，学生是祖国未来的希望，健康是学生需要关注的首要问 题，所以对于体育锻炼工作的开展应当有效科学的进行[9-12]。根据调查明确影响学生参与课外体育运动的因素， 针对这些影响因素，逐一突破，对存在的困难进行解决，促进课外体育活动工作的发展[13-17]。
3 研究对象与方法 3.1 研究对象 疫情期间高州市大坡镇大坡中学学生 3.2 研究方法 3.2.1 文献资料法 通过对中国知网、万方数据库等数据库进行检索，在广州中医药大学图书馆进行相关信息的收集，查阅疫情居家活动、学生体质及健康促进、学生参加体育锻炼的相关文献，为本文更好的进行理论分析及论文写作奠定基础。
3.2.2 问卷调查法 在2020年1月到5月对高州市大坡镇大坡中学的学生进行问卷调查。发放问卷150份，回收问卷150份，回收率100%，其中有效问卷150份，有效率为100%。
2.2.3访谈法 与部分学生就调查问卷中所涉及的内容进行了交流、访谈，深入了解学生的观点，更加直观的了解到受调查对象的想法。
3.2.4数理统计法 使用Excel等数据处理软件对回收的数据进行分析处理，得出论文研究所需的数据支撑。
4 研究结果与分析 4.1 高州市大坡镇大坡中学初中生疫情期间参加体育锻炼的基本情况 4.1.1 高州市大坡镇大坡中学初中生疫情期间参加体育锻炼的形式 受到学生性格差异性以及其他一些主客观条件的影响，学生参加体育锻炼的运动内容及形式也存在差别。不同的体育锻炼内容与形式会给学生带来不同的运动乐趣。
表1学生参与体育锻炼形式的情况调查表（N=150，男=70，女=80）
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自主锻炼 小范围组织 班级组织 随意锻炼 男生 12 4 70 42 女生 16 7 80 52 总计 28 11 150 94 百分比（%）
18.7 7.3 100 62.7
对高州市大坡中学初中生在疫情期间体育锻炼的形式进行调查发现，所有的学生都会参加学校统一组织安排的以班级组织形式进行的体育课，除去班级组织这一形式之外，只有“随意锻炼”这一选项较多学生选择，共有94 人，占受调查人数的62.7%，这一数据说明了疫情期间学生在家中进行锻炼较为随意。
4.1.2 高州市大坡镇大坡中学初中生疫情期间每周参加体育锻炼的频率 疫情期间，受到各方面客观因素的影响，学生几乎都是居家隔离的状态。在此情况下，体育课的开展本身已经受到很大程度的限制，体育锻炼活动的开展更是受到了前所未有的巨大挑战，对高州市大坡镇中学学生的体育锻炼频率进行调查，可以侧面的了解在疫情期间，学生参与体育锻炼的自主性。
表2学生参与体育锻炼频率的情况调查表（N=150，男=70，女=80）
不确定 每周1-2次 每周3-4次 5次及以上 男生 11 47 9 3 女生 9 51 18 2 总计 20 98 27 5 百分比（%）
13.3 65.3 18 3.4
对高州市大坡镇大坡中学初中生疫情期间参与体育锻炼的周频率进行调查发现，每周进行1-2次体育锻炼的人数有98人，占受调查人数的65.3%；每周进行3-4次体育锻炼
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的人数有27人，占受调查人数的18%；对每周参与体育锻炼频率的次数不确定的人数为20，占受调查人数13.3%；每周参加体育锻炼次数达到5次及以上的人数有5人，占受调查人数的3.4%。虽然每周参加1-2次体育锻炼的人数最多，但是除去学校课程规定的两次体育课之外，相当于没有自主进行体育锻炼。另外，大部分的学生不符合“每日运动一小时”的健康倡导，每天进行运动的人寥寥无几，需要对这样的情况进行反思，究竟是学生对于运动的兴趣不高还是没有养成良好的运动习惯、没有形成正确的体育观念， 又或是学业压力大，学生已经没有时间与精力参与体育锻炼。
4.1.3 高州市大坡镇大坡中学初中生疫情期间参加体育锻炼的时间 要达到锻炼身体的目的就一定要有一定的时间与强度，学生在疫情期间参与体育锻炼的时间长短也在一定程度上反映了体育锻炼的效果。国家教育部门对于学生的体质健康十分重视，提出“运动一小时，健康一辈子。”等各种倡导运动的口号，是为了让学生积极的参与到运动锻炼当中。
表3学生参与体育锻炼时间的情况调查表（N=150，男=70，女=80）
10分钟内 10-20分钟 20-30分钟 30-60分钟 男生 2 25 28 15 女生 25 28 16 11 总计 27 53 44 26 百分比（%）
18 35.3 29.3 17.4
对学生参与体育锻炼的时间情况进行调查，有53人参与体育锻炼的时间为10-20分钟，占受调查总数的35.3%； 有44人参与体育锻炼的时间为20-30分钟，占受调查人数的29.3%；有27人参与体育锻炼的时间为10分钟以内，占受调查人数的18%；参与体育锻炼时间为30-60分钟的人数最少，有26人，占受调查人数的17.4%。由以上的数据表明， 绝大部分的学生在疫情期间参与体育锻炼的时间都没有达到国家教育部门倡导的体育运动时间的标准，一方面是客观条件的限制，疫情外出不方便，所以学生没有合
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适的场地进行体育锻炼，另一方面也有可能是学生对于体育锻炼的主观想法障碍。
4.1.4 高州市大坡镇大坡中学疫情期间学生参与体育锻炼的场地 受到疫情的影响，学生在体育锻炼的场地条件上一定受到一定的阻碍，调查疫情期间学生参与体育锻炼的场 地，可以了解到学生大概的运动轨迹，与以往情况相比可以分析出疫情等社会突发事件对于学生运动锻炼客观条件的影响。
表4学生参与体育锻炼场地的情况调查表（N=150，男=70，女=80）
家里 小区 体育馆 其他 男生 53 17 0 0 女生 69 11 0 0 总计 122 28 0 0 百分比（%）
81.3 18.7 0 0
对学生在疫情期间参与体育锻炼的场地进行调查发现，有122人在家里进行体育锻炼，占受调查人数的81.3%； 在小区的运动场地进行体育锻炼的人有28人，占受调查人数的18.7；而在体育馆等其他场地进行体育锻炼的人数为 0 。这就说明了，受到疫情影响，学生大多无法出门去一些专门的运动场所进行体育锻炼，而在家里的活动势必要 受到空间不足、器材缺乏等因素影响而造成运动质量不佳乃至是运动兴趣不强，在这样的特殊情况下，学校以及教育部门要有针对性的安排设计一些有针对性的运动动作以适应客观环境。
4.1.5 高州市大坡镇大坡中学疫情期间体育锻炼的管理方式 正常情况之下，学校对于学生体育锻炼的形式主要是以体育课、两操、大课间锻炼的形式进行的。在疫情期 间，由于受到客观条件的限制，学校如何合理的做好学生的体育锻炼管理工作是十分重要的。对于高州市大坡镇大坡中学中学生疫情期间体育锻炼的管理方式进行调查发现，疫情的影响，两操、大课间等体育锻炼无法进行，只有
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体育课是正常进行的，但是体育课也只是常规的单一教学形式与简单的教学内容。虽国家教育部的通知与学校的管理制度明确要求，但是实际上在体育课的落实工作中，并没有达到要求，校方与老师的观点更多的偏向于，少锻炼甚至不锻炼比起学生的安全已经实施工作的复杂性是无伤大雅的。因此，高州市大坡镇大坡中学在疫情期间的体育管理方式是放任型、无组织的。
4.1.6 高州市大坡镇大坡中学初中生对疫情期间体育锻炼的价值认同 正确的价值认同是指导学生参与体育运动行为的标杆，学生能否对于疫情期间参与体育锻炼的重要性形成正确的观念，对于疫情期间学生体育锻炼活动工作的开展是...
